『自分の苦労話ばかり聞かせる親に、心が疲れた時の対処法』をご紹介！

アダルトチルドレンの女性からよく聞く言葉があります。

「親から、苦労してきた話をずっと聞かされて育ってきました」

「親に申し訳なくて、言い返せません」

「気付いたら、いつも私が親の話を聞く側になっています」

あなたが感じてきた、心に重くのしかかるような感覚には、理由があります。

今回は、その中でも特に多い3つの思い込みと、

自己憐憫型の親と関わる時の

「健全な境界線の引き方」についてお話しします。

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