目次
はじめに
ここで決める必要はありません。
内容を見ながら、今の状態に近いものを確かめる感覚でご覧ください。
迷ったときは、１回のセッションから始めていただけます。
はじめての安心セッション
まず、今の状態を整理したい方へ
はじめての方のための１回のカウンセリングです。
今起きていることを一緒に確認し、苦しさがどこから続いているのかを整理します。
続けるかどうかは、受けてからゆっくり決めていただけます。
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思春期の親のための２ヶ月じっくり伴走コース
同じパターンを終わらせたい方へ
繰り返してしまう反応や関係の揺れを、順番に落ち着かせていく継続カウンセリングです。
「理解 → 気づき → 境界線」の流れで、無理なく進めていきます。
▶内容を確認する
思春期の親のためのフォロー・延長コース（４ヶ月サポート）
状態を保ちながら続けたい方へ
整ってきた状態を安定させるための継続サポートです。
必要な間隔でご利用いただけます。
▶ 継続について見る
コースの違いと選び方
どちらが良い・悪いではなく、今の状態によって合う段階が異なります。
■ 2ヶ月じっくり伴走コース
（はじめて整理を始める段階）
気持ちの揺れが大きく、どう関わればよいか分からなくなっている時に、土台を整えるための期間です。
- 何が起きているのかを理解する
- 繰り返す反応の仕組みに気づく
- 境界線の基礎を身につける
まず方向を見つけるための時間です。
■ フォロー・延長コース（4ヶ月サポート）
（整ってきた状態を保つ段階）
理解できてきたあと、日常の中で揺れが戻りやすい時期に行います。
- 状況ごとの微調整
- 巻き込まれにくい感覚の定着
- 無理なく続く関わり方にする
生活に馴染ませるための時間です。
