思春期の親のためのフォロー・延長コース（４ヶ月サポート）

■ コース内容

4ヶ月集中伴走（全8回）
月2回 × 60分

※基本は、対面で行います。
※遠方の方は、Zoom（ビデオ通話）も可能です。
※電話のみでのセッションは行っておりません。

■ 料金

72,000円（税込）
※分割をご希望の方はご相談ください。

■ 流れ

すでに整理してきた内容を土台に、生活の中で起きる揺れを一緒に確認していきます。

毎回テーマを決めるのではなく、その時に起きていることを扱います。

1．近況の確認
2．反応が起きた場面の整理
3．距離や言葉の調整
4．生活の中で試すことの確認

大きく変えようとする時間ではなく、日常に合わせて整えていく時間です。

■ 4ヶ月で取り組むこと

① 揺れに気づく

反応が強くなる前のサインを見つけます

② 巻き込まれない感覚を育てる

相手の状態と自分の状態を分けて感じられるようにします

③ 関わる量を調整する

関わりすぎ・離れすぎの揺れを減らしていきます

④ 維持できる形にする

無理をしなくても続く関わり方に整えます

■ このコースで目指す変化

• 気持ちの回復が早くなる
• 頭の中で考え続ける時間が減る
• 必要なときだけ関われるようになる
• 相手の状態に引きずられにくくなる
• 生活のペースが戻る

大きく変わることより、揺れても戻れる状態を目指します。

■ 大切にしていること

• 頑張り方を増やさない
• 正しい対応を覚えようとしない
• 無理に前向きにならない
• 今の生活の中で出来る形にする

何よりも、親御さんに余裕が生まれ、笑顔になれる時間を増やすことを大切にしています。

対面をご希望の方のご予約は、こちらから。

Zoom（ビデオ通話）のご予約は、こちらから。

＜対面カウンセリングで使用するレンタルスペース ①＞

〒870-0839
大分県大分市金池南1-5-1 コレジオ大分 1F　会議室

※JR大分駅上野の森口（南口）から徒歩で約3分。

※使用しているレンタルスペースに専用駐車場はございませんので、お近くの有料駐車場をご利用くださいませ。

＜対面カウンセリングで使用するレンタルスペース ②＞

〒870-0035
大分県大分市中央町一丁目4番24号 大分セントラルビル 2F　スタジオ１（応接室）

※JR大分駅から徒歩7分。

※使用しているレンタルスペースに専用駐車場はございませんので、お近くの有料駐車場をご利用くださいませ。