よくある質問

下記の「よくある質問」をお読みになり、不安や疑問が解決しない場合は、「LINE公式アカウント」または「お問い合わせフォーム」へお問い合わせくださいますよう、お願い申し上げます。

カウンセリングでは、どんなことを相談するのですか？

子どものことでも、自分のことでも、「こんなこと話していいのかな？」と思うことでも大丈夫です。

まとまっていなくて構いません。

今いちばん心にひっかかっていることから、ゆっくり始めましょう。

ちょっとした悩みでも、カウンセリングを受けることができますか？

はい、大丈夫です。

「こんなことで相談していいのかな…」そう思っている段階でも、どうぞいらしてください。

気持ちがまとまっていなくても大丈夫です。

言葉にならないままでも構いません。

まずは今のあなたの状態を、一緒にゆっくり見つめるところから始めましょう。

無理に何かを決める必要はありません。

続けるかどうかも、あなたの心が整ってからで大丈夫です。

カウンセリングは初めてなのですが、どのように行われますか？

「はじめての安心セッション60分」は、特別なことをする時間ではありません。

お話をうかがいながら、今の心の揺れの背景をやさしく整理していきます。

準備はいりません。

そのままのあなたで大丈夫です。

うまく話せる自信がありません

大丈夫です。

うまく話そうとしなくていい時間です。

言葉が出てこなくても、涙が出ても、沈黙があっても大丈夫です。

そのままを受け止めます。

初回で何か決めたり、答えを出したりしますか？

いいえ。

答えを出すための時間ではありません。

まずは、今のあなたの気持ちを整える時間です。

決めるのは、心が少し落ち着いてからで大丈夫です。

継続を勧められたりしませんか？

無理におすすめすることはありません。

もし継続の方が合いそうだと感じた場合は、ご案内はいたしますが、その場で決めなくて大丈夫です。

考える時間も、あなたの大切な時間です。

話していて、つらくなったりしませんか？

触れたくなかった気持ちに触れると、少し涙が出ることもあります。

でも、それは、「無理をしていた証」でもあります。

ひとりで抱えるより、そばで一緒に感じる時間にします。

家族や友人の悩みも相談できますか？

はい、大丈夫です。

ご家族やお子さん、友人との関係で揺れている気持ちも、大切なテーマです。

ただ、カウンセリングでは、「相手を変える方法」よりも、そのことで揺れているあなたの気持ちを一緒に見つめていきます。

あなたの心が少し整うと、関わり方も自然と変わっていくことがあります。

カウンセリングはどのくらい通ったらよいですか？

人それぞれです。

まずは「はじめての安心セッション60分」で、今の状態を一緒に整理します。

そのうえで、もう少し伴走が必要だと感じた場合に、継続コースをご案内することがあります。

回数や期間は、無理なく続けられる形を一緒に考えます。

急がなくて大丈夫です。

カウンセリングで話したことを、誰かに知られたりしませんか？

外部に伝わることはありません。

お話しいただいた内容は、守秘義務のもと大切にお守りします。

安心して話せる場所であることを、何より大切にしています。

当ルームでは、プライバシー情報や書類の管理にセキュリティソフト「ノートン」を使用しておりますので、安心してご相談くださいませ。

心の悩みで病院に通院中ですが、カウンセリングに通っても良いですか？

カウンセリングは医療行為ではありませんので、病院に通院されている場合は、主治医の先生の許可が必要です。

また、治療方針に混乱を招く恐れや、お薬による弊害を防ぐ観点から、当ルームではお断りさせていただいています。

不安がある場合は、どうぞ事前にお知らせください。

カウンセリングでは、レコーディングをしますか？

「利用規約」に記載のとおり、心理カウンセリング記録、資料作成、心理アセスメント、事例検討、心理研究などを目的としてレコーディングをさせていただきます。

心理カウンセラー以外の第三者に公開・開示するためのものではありません。

クライエントのカウンセリングの内容につきましては、秘密義務を厳守いたしますので、ご安心くださいますようお願い申し上げます。

申し込む時は、ニックネームでも良いですか？

ニックネームでも受け付けておりますので、お気軽にお申し込みくださいませ。

「カウンセリング予約システム」の詳細内容でわからないことがあったら、どこに問い合わせれば良いですか？

「カウンセリング予約システム」の「✉ご予約についてのご質問」からお尋ねいただけると助かります。

カウンセリングの場所や日時が自分のスケジュールと合わない場合は、どうすれば良いですか？

その場合は、「LINE公式アカウント」または「お問い合わせフォーム」からご相談くださいますよう、よろしくお願い申し上げます。

できる限り調整をさせていただきます。

カウンセリング終了後の感想や意見などは、どこに伝えれば良いですか？

カウンセリング終了後のご感想・ご希望・ご意見は、「LINE公式アカウント」または「お問い合わせフォーム」にて受け付けております。

継続しているカウンセリングを終了したい時は、どうすれば良いですか？

継続しているカウンセリングを終了する場合は、「LINE公式アカウント」または「お問い合わせフォーム」からその旨を伝え、心理カウンセラーとご相談の上で、終了のご判断をお願い申し上げます。

カウンセリングで心理カウンセラーとの相性が合わなかった場合は、どうすればいいですか？

心理カウンセラーとの相性が合わないと感じた場合は、「LINE公式アカウント」または「お問い合わせフォーム」から、その旨を伝えていただければ大丈夫です。

心理カウンセラーから今後の心理カウンセリングの継続を、強制・強要することは一切ございませんので、安心してご利用ください。