『どうして私ばかり責められるの？心が疲れた時の対処法』をご紹介します！

アダルトチルドレンの方からよく聞く言葉があります。

「きょうだい（兄弟姉妹）の中で、どうして “私だけ” が責められるの？」

「ミスをしていなくても、なぜ “あなたのせいでしょ？” と言われるの？」

「褒められるのはいつも、きょうだい（兄弟姉妹）で、私は家の中の “悪役” 担当」

子どもにこのような対応をしてしまう親のことを

「スケープゴート化する親」といいます。

「スケープゴート化する親」とは、

• 家庭内の問題
• 親自身の個人的なストレス
• 失敗の責任

を特定の子どもに押し付けて、

「身代り（生け贄）」にする親のことです。

今回は、その中でも特に多い3つの思い込みと、

「スケープゴート化する親」と関わる時の

「健全な境界線の引き方」についてお話しします。

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