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「なぜ私はこんなに罪悪感が強いのか｜ACのためのセルフチェック＆やさしい回復ガイド(PDF)」をご紹介します！ カウンセリングをしていると、よく聞く言葉があります。 それは、 「断ると罪悪感が出るんです」 という言葉です。 頼まれると断れない 断った...

Amebaブログ『私は、親の承認欲求の道具？心が疲れた時の対処法』について、ご紹介します！ アダルトチルドレンの方からよく聞く言葉があります。 「子ども時代、親の顔色ばかり見ていた」 「親に褒められるために、ずっと頑張ってきた」 「成功しても“私...