「そんな言い方しなくてもいいのに…」と、
子どもの何気ない一言に、強くイライラしてしまう…
本当は落ち着いて話したいのに、つい感情的になってしまう…
言いすぎたあとで、
「またやってしまった…」
「私、親失格なのかな…」
と、自己嫌悪になる…
そんな経験はありませんか？
思春期の子どもとの関わりは、親にとっても心が大きく揺れる時期です。
でも実は、
私たちが強く反応してしまう背景には、
「自分でも気づいていない心のパターン」が隠れていることがあります。
例えば、
- 子どもに否定されると、必要以上に傷ついてしまう
- 「ちゃんとしなきゃ」が強くて、つい口出ししてしまう
- 自分が我慢してきた分、余裕がなくなってしまう
- 子どもの態度に、なぜか強く反応してしまう
それは「あなたが悪い」からではありません。
これまでの経験の中で身についた、
「自分を守るための反応パターン」なのかもしれません。
目次
第2回テーマ
なぜ私はこんなに反応してしまうの？
〜繰り返してしまう「自分のパターン」に気づく〜
この回では、
「なぜ私はこんなに反応してしまうのか？」
をやさしく整理しながら、
繰り返してしまう自分のパターンに気づき、
少しラクに子どもと関われるヒントを一緒に見つけていきます。
こんな方におすすめです
- 子どもの言葉に強く反応してしまう
- イライラして言いすぎてしまうことがある
- 「また同じことをしてしまった」と自己嫌悪になりやすい
- 子どもとの関係を少しでも良くしたい
- 自分自身の気持ちも整理したい
セミナーの内容
- なぜ感情が強く動いてしまうのか？
- 繰り返してしまう「自分の反応パターン」とは？
- 気持ちを整理するためのやさしい心理ワーク
- 参加者同士で安心して話せる時間（話したくない方は聞くだけでも大丈夫です）
※心理学の専門知識がなくても大丈夫です。
※否定やアドバイスをし合う場ではありません。安心してご参加ください。
このセミナーで大切にしていること
このセミナーは、
- 無理に変わろうとしなくていい
- 正しい関わり方を押しつけない
- 今のあなたをそのまま大切にする
そんな場所です。
「ちゃんとしなきゃ」ではなく、
「少し楽になって帰る」ことを大切にしています。
開催概要
- 日 時：2026年5月16日（土）
- 時 間：10:00～11:30
- 場 所：稙田校区公民館
- 参加費：無料（※飲み物は各自ご持参ください）
- 定 員：最大4名（※1名でも開催します）
※1回のみの参加も可能です。
※続けて参加しなくても大丈夫です。
最後に
ここまで読んでくださったあなたは、
「ちゃんと向き合おう」としている方だと思います。
でも、もうこれ以上、
一人でがんばらなくて大丈夫です。
「変わらなきゃ」ではなく、
まずは「自分を少し理解する時間」を持ってみませんか？
「少し話してみたい」
「まずは聞いてみたい」
そんなお気持ちでも大丈夫です。
安心してご参加ください🌷
