2026年– date –

【こころほっとセミナー 第3回】の募集〆切は、 2026年7月9日(木) 23:59　までです。 第3回セミナーの詳しい内容＆お申し込みは、こちらから。 あなたのご参加を心よりお待ちしております🌷 「子どものことで頭がいっぱい…」そんなお母さんへ 思春...

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心を整えるワークシート『私にとっての「しあわせ」を見つける時間｜心の声に耳を傾け、自分らしい幸せを見つける（PDF）』をご紹介します。 「私は、本当はどう生きたい？」と思ったことがあるあなたへ 「子どものことばかり考えてしまう。」 「家族のた...

【こころほっとセミナー 第3回】の募集〆切は、 2026年7月9日(木) 23:59　までです。 第3回セミナーの詳しい内容＆お申し込みは、こちらから。 あなたのご参加を心よりお待ちしております🌷 「子どものことで頭がいっぱい…」そんなお母さんへ 思春...

【こころほっとセミナー 第3回】の募集〆切は、 2026年7月9日(木) 23:59　までです。 第3回セミナーの詳しい内容＆お申し込みは、こちらから。 あなたのご参加を心よりお待ちしております🌷 「子どものことで頭がいっぱい…」そんなお母さんへ 思春...

【こころほっとセミナー 第2回】の募集〆切は、 2026年6月11日(木) 23:59　までです。 第2回セミナーの詳しい内容＆お申し込みは、こちらから。 あなたのご参加を心よりお待ちしております🌷 「そんな言い方しなくてもいいのに…」と、 子どもの何気...

「そんな言い方しなくてもいいのに…」と、 子どもの何気ない一言に、強くイライラしてしまう… 本当は落ち着いて話したいのに、つい感情的になってしまう… 言いすぎたあとで、 「またやってしまった…」 「私、親失格なのかな…」 と、自己嫌悪になる… そんな...

「そんな言い方しなくてもいいのに…」と、 子どもの何気ない一言に、強くイライラしてしまう… 本当は落ち着いて話したいのに、つい感情的になってしまう… 言いすぎたあとで、 「またやってしまった…」 「私、親失格なのかな…」 と、自己嫌悪になる… そんな...

「そんな言い方しなくてもいいのに…」と、 子どもの何気ない一言に、強くイライラしてしまう… 本当は落ち着いて話したいのに、つい感情的になってしまう… 言いすぎたあとで、 「またやってしまった…」 「私、親失格なのかな…」 と、自己嫌悪になる… そんな...

Amebaブログ『「また怒ってしまった…」を繰り返すお母さんへ』について、ご紹介します！ 「また言いすぎてしまった…」 本当は怒りたくないのに、気づくとイライラしてしまう… 子どもの態度に傷ついて、つい強く言ってしまう… そして夜になると、 「私って...

Amebaブログ『思春期の子どもにイライラして自己嫌悪になるお母さんへ』について、ご紹介します！ また怒ってしまった… 本当は、怒りたかったわけじゃないのに… 優しく話したかった… ちゃんと話を聞いてあげたかったのに… でも、返事をしない 話しかけても...

「そんな言い方しなくてもいいのに…」と、 子どもの何気ない一言に、強くイライラしてしまう… 本当は落ち着いて話したいのに、つい感情的になってしまう… 言いすぎたあとで、 「またやってしまった…」 「私、親失格なのかな…」 と、自己嫌悪になる… そんな...

「何を言っても反抗される…」 「子どもの機嫌に振り回されてしまう」 「距離を取った方がいいの？それとも話しかけた方がいいの？」 思春期の子どもとの関わりは、正解が見えにくく、戸惑うことが多いですよね。 特に、まじめでがんばり屋のお母さんほど、...

近日、当ルームの「お問い合わせフォーム」にご登録されたメールアドレスへ返信いたしました所、下記のメッセージが表示されました。 「あなたのメッセージの送信先アドレスが宛先ドメインで見つかりませんでした。スペルミスがあるか、メール アドレスが...

「私の中にある「リソース（能力）」に気づく｜ケアテイカータイプ（AC）の強さを「自分にも」使う〜 やさしいワークシート 〜（PDF）」をご紹介します！ 気づけばいつも、相手を優先してしまう…そんなあなたへ。 相手の気持ちを優先してしまう 断れずに抱...

「そんな言い方しなくてもいいのに…」と、 子どもの何気ない一言に、強くイライラしてしまう… 本当は落ち着いて話したいのに、つい感情的になってしまう… 言いすぎたあとで、 「またやってしまった…」 「私、親失格なのかな…」 と、自己嫌悪になる… そんな...

どうして、こんなに苦しくなるの？ ちょっとした一言で、強く反応してしまう 本当は穏やかに関わりたいのに、感情的になってしまう 子どもの態度に振り回されて、どっと疲れる 「私の関わり方が悪いのかな…」と自分を責めてしまう そんなふうに感じたこと...

どうして、こんなに苦しくなるの？ ちょっとした一言で、強く反応してしまう 本当は穏やかに関わりたいのに、感情的になってしまう 子どもの態度に振り回されて、どっと疲れる 「私の関わり方が悪いのかな…」と自分を責めてしまう そんなふうに感じたこと...

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「胸のざわざわが落ち着く｜身体から安心を取り戻すやさしいワークシート（PDF）」をご紹介します！ 考えてもどうにもならないとき、「身体から戻る」方法があります。 なんだか胸が苦しい 理由ははっきりしないけど、落ち着かない そんなとき、「どうにか...

思春期の子どもを持つママのための心が楽になる３回講座（関係の整理）【こころほっとセミナー】 思春期の子どもとの関係で、こんなふうに感じていませんか？ どう関わればいいのかわからない つい言いすぎてしまう 距離を取られて、さみしい このままでい...

「情報に圧倒されたとき、身体から自分を取り戻す｜ACのためのグラウンディング・ワークシート（PDF）」をご紹介します！ 情報を見ているだけなのに、なぜか苦しくなってしまうことはありませんか？ SNSやニュースを見ているうちに、不安が止まらなくなる ...

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「カウンセリングメニュー」に、 【アダルトチルドレン（AC）のための2ヶ月じっくり伴走コース】 【アダルトチルドレン（AC）のためのフォロー・延長コース（4ヶ月サポート）】 を追加しました！ 【アダルトチルドレン（AC）のための2ヶ月じっくり伴走コー...

思春期の子どもを持つママのための心が楽になる３回講座（関係の整理）【こころほっとセミナー】 思春期の子どもとの関係で、こんなふうに感じていませんか？ どう関わればいいのかわからない つい言いすぎてしまう 距離を取られて、さみしい このままでい...